המודעות לאורח חיים בריא הולכת ותופסת נפח גדול יותר ויותר – תזונה נכונה ומאוזנת לצד פעילות ספורטיבית מבטיחה לשפר את איכות חיינו ואת מצב הרוח שלנו. כתוצאה מכך ישנו עושר בלתי נדלה של פעילויות ספורטיביות שניתן לעשות – ריצה, יוגה, פילאטיס, זומבה, אימונים פונקציונליים וכד' וכד'… אך אם תשאלו אותנו …
המשך לקרוא