אין ספק כי בריאות היא הדבר החשוב ביותר בחיים וזאת מכיוון שללא בריאות חיינו אינם שווים. יש הרבה דברים המשפיעים על הבריאות שלנו כמו תזונה, שינה וזוגיות. אך אולי הדבר החשוב ביותר זה הכושר שאנו עושים. ככל שנעשה יותר כושר כך נהיה יותר בריאים וזו עובדה שאין עליה עוררין. העניין …
המשך לקרוא